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每到晚上7點半，居民樓裡總能傳來有節奏的響聲。

一曲周傑倫的《本草綱目》，讓年近50歲的劉畊宏成了全民偶像。

從變身“劉畊宏女孩”的青春少女到賣鴨脖的大叔，從正在上班的白領一族，到因為疫情被封控在小區裡的宅男宅女們，每天上百萬人，跟著他的直播一起跳健身燃脂操。

很多人即使累得腰酸背疼，第二天走路時身體完全不受控制，但聽到劉畊宏的直播時，也還是要強撐著從沙發上爬起來，跟著再來一節。

沒有人會想到，和我們一樣在上海居家隔離的劉畊宏，放著周傑倫的歌，僅僅靠一套健身燃脂操，熱度竟然超過了周傑倫。

而且，這種燃脂操的方式也不算新奇。2020年新冠肺炎疫情發生以來，網絡上已經出現了無數套減脂健身操課。

截至2021年12月，抖音粉絲過萬的運動健身創作者人數已超過6萬。

6萬健身網紅，為什麼單單劉畊宏火了？

1 被封控的劉畊宏贏麻了

直播間裡的男人一身雕刻般的腱子肉，甩著巨大的肱二頭肌，與身後的女生穿著同色系的情侶裝，伴隨著《本草綱目》的背景音樂正激情四射地喊著口號：腰間肥肉咔咔掉！人魚線馬甲線我想要！

彈幕上的嘉年華酷炫特效也一個接著一個不停歇。

這是劉畊宏的抖音直播間，他帶著自己的老婆、昔日的環球小姐一起直播他獨創的本草綱目毽子操。

劉畊宏彷彿一個沒有停止鍵的小馬達，狂跳30分鐘後才說出一句“好，熱身結束”，直接把老婆累趴在地，露出痛苦的表情。

網友戲稱，劉畊宏贏麻了。

但是，為什麼是劉畊宏？

劉畊宏的抖音主頁上這樣寫道：演員、歌手、三個寶寶的超人爸爸。而他其實是有著30多年沉澱的老健身教練了。

他還是眾多明星的健身私教兼好友，很多人知道劉畊宏就是因為他和周傑倫的神仙友誼。

此前，他還擔任過央視《超級減肥王》、江蘇台《減出我人生》等節目的健身導師，可以說專業背景過硬。

2015年12月，劉畊宏在真人秀《減出我人生》宣傳活動上

“三月不減肥，四月徒傷悲。”這是每年健身教練用來販賣焦慮的一句話。

一旦三月因為疫情小區、城市遭受封控管理，這種身材焦慮、體重焦慮就隨之攀升。

實際上，身在上海的劉畊宏，也是這波疫情中被封控的人群之一。

當人們封控在家時，除了一日三餐、日常工作與休息之外什麼都不能做時，焦慮感便隨之而來。

劉畊宏的存在，更像是“現身說法”，同樣作為被封控的一分子，通過某些方式，能夠暫時轉移走封控帶來的情緒壓力，同時還鍛煉了身體。

實際上，早在2020年疫情剛暴發的時候，這樣的“雲健身”就已經開始火了起來。

因疫情沒辦法出門的人們更加迫切地想要動一動。人們的健身方式從健身房和戶外鍛煉轉移到了家庭場景中，打開抖音，各種手拎洗衣液練臂力、背靠椅子做深蹲等居家的健身視頻分享遍地開花。

這成了健身類博主的天堂，《抖音運動健身報告》顯示，2021年，健身類主播漲粉同比增加208% ，直播收入同比增加141%。抖音運動健身視頻數量同比增長134%，創作者數量同比增長了39%。

很多健身教練也試圖抓住這個風口。

健身平台Keep也在2020年上半年上線了直播課，邀請國內大熱樂隊新褲子等明星加入， 實現引流讓用戶走進直播間。

2022年，lululemon也在上海分區成立了以門店為中心的粉絲樂汗社群，每日會有3位專業的健身教練在微信與粉絲們同步鍛煉。

2 周傑倫的歌曲，在抖音解鎖了新功能

“我輕輕地唱一首劉畊宏在哪裡？我看見了你的手在牽著vivi。”

伴隨著“甜甜的”曲調，周傑倫在演唱會上哼唱著即興改編的歌詞，找尋著劉畊宏的位置。

劉畊宏和周傑倫的神仙友誼，可以追溯到周傑倫火遍華語樂壇之前。

周傑倫曾當眾表達過他對劉畊宏的感激之情:“認識畊宏時，他已經是一位歌手，而我還蟻居在他的錄音室，他給我衣服穿，給我吃的，帶我融入他的圈子。”

近年來，明星紛紛入駐抖音和快手，開啟屬於自己的短視頻時代，這其中不乏周傑倫、劉德華等頂級明星。

2020年7月26日晚，周傑倫在快手上開啟了直播首秀。此次直播互動總量為3.8億，在線觀看總人次破6800萬，比陳赫抖音直播首秀多將近1800萬人。

這些數據足以證明，周傑倫是當之無愧的流量王者。

而這也正是快手簽約周董的目的。周傑倫作為華語樂壇的巨星，其背後蘊藏著巨大的私域流量，可以與快手平台發生大規模的融合，進一步提升用戶活躍度。

在此之前，快手平台為了獲得新用戶、留存老用戶，不惜多次豪擲重金拿下獨家項目，但始終收效甚微。

而此時，快手遇見了周傑倫。周傑倫就像是那把打開流量池的鑰匙。“周傑倫首個中文社交媒體”的標簽為快手吸引來一大批粉絲，創造了巨大的流量價值。

劉畊宏的出現，則是彌補了抖音錯失周傑倫的“遺憾”。

截至4月24日發稿前，劉畊宏官方抖音賬號粉絲數量達到4200多萬，不到一個月的時間漲粉3000多萬。

圖源：巨量星圖數據

一位微博網友說道:“當初被周傑倫騙到快手，現在被劉畊宏騙到抖音。”

“腰間肥肉咔咔掉，人魚線馬甲線我想要”，押韻的口號，具備感染力的聲音，搭配上劉畊宏的魔性毽子操，拿捏了眾多“劉畊宏女孩”。

而在整場直播中，除了劉畊宏洪亮的“一二三四，go go go”外，最不可忽略的就是毽子操的背景音樂《本草綱目》。

4月21日晚間，劉畊宏再度開播，一套“龍拳”跳走了40萬在線觀眾，引發熱烈討論。

有網友調侃道：“周傑倫不要再授權劉畊宏歌曲了！從以前的‘你們還能跟上嗎？’到現在的‘你們還活著麼’，誰知道我經歷了什麼！”

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在眾多周傑倫粉絲的眼裡，劉畊宏的毽子操無疑給他們開辟了另一片天空：周傑倫的歌曲原來還能這樣用。

有網友甚至預測：“下一首，是《雙截棍》！”

“我有預感接下來是《牛仔很忙》，周傑倫的冤種絕不認輸！”

3 “劉畊宏女孩”們在追什麼

“李佳琦沒有騙走我的錢，劉畊宏差點要了我的‘命’。”

“讓我看看一條朋友圈能炸出多少畊宏女孩？”

一曲本草綱目毽子舞，直接創造了“劉畊宏女孩”這一群體，與李佳琦並稱“謀財害命”組合，一個掏空錢包，一個掏空身體。

甚至出現了娛樂圈“人傳人”現象，很多明星也爭相在抖音打卡毽子操，抖音相關話題播放量更是高達1.4億。

朋友圈裡，“畊宏女孩”的密度越來越高。隨手一刷，就能看到人們在搶著打卡：“出汗的幫我刷下出汗”“這套藍色的衣服顯得他還挺帥氣的！”

圖為某網友跟練劉畊宏毽子操

“畊宏女孩”的這股浪潮吹得並不久，但的確夠火。

2021年12月，“過氣藝人”劉畊宏簽約無憂傳媒。

根據官網，該公司是一家國內互聯網型經紀公司，2019年開始了與明星藝人合作的新媒體運營模式。旗下簽約如多餘和毛毛姐、麻辣德子、劉思瑤nice等網絡紅人。

圖為無憂傳媒部分簽約藝人

最開始，劉畊宏嘗試的是“夫妻帶貨”。數據顯示，從2021年12月19日到2022年2月17日，他和妻子共做了9場直播帶貨，銷售額僅723.6萬元，粉絲數徘徊在135萬左右。直到2月18日，他撿起已經從事30年的老行當，把健身與直播結合，觀看人次猛升至24.7萬。

其間，由於平台規則設置，劉畊宏經歷了幾次直播“事故”，但也正因此，劉畊宏的熱度逐漸加溫，幾次登上熱搜。如露出腋毛被平台認定為不雅直播；身穿貼身背心，被判為“打擦邊球”；在直播間祝周傑倫身體健康，被判別涉及醫療而被迫下播。

某廣告公司商務人士向媒體透露，自從爆火，劉畊宏的商務報價一天一個數。有品牌想要在劉畊宏60秒短視頻中露出，價格是50萬元。對此，《鳳凰WEEKLY財經》記者向無憂傳媒相關負責人核實，對方稱，報價“還未定”。

至於是否會向直播帶貨方向發展，對方稱：“這個也要等疫情好轉之後再打算，目前還是提供優質內容為主。”

某小紅書博主分析劉畊宏爆火的個人視角

現如今，健身產業已逐漸轉變為線上線下相結合的模式。其中 ，操課已成為樂刻、超級猩猩等主打線下健身房的引流利器。“劉畊宏們”的健身直播是否會與線下健身房形成市場競爭？

對此有健身教練對媒體表示，去年疫情閉館期間，其所在健身館就曾嘗試做過直播。會員反饋直播與線下健身相比效果相去甚遠，不標准的動作得不到及時糾正。“劉畊宏直播間只是入門級，對於常年有健身習慣的人來說強度達不到。”

根據國務院印發的《全民健身計劃（2021－2025年）》，到2025年，經常參加體育鍛煉人數比例達到38.5%，每千人擁有社會體育指導員2.16名，帶動全國體育產業總規模達到5萬億元。

與其說奮斗多年的劉畊宏終於找到事業的突破口，不如說他在接近50歲的時候，終於乘上了整個社會的東風。

本文來自微信公眾號“鳳凰WEEKLY財經”（ID:fhzkzk），作者：何劦，編輯：張軼驍，36氪經授權發布。

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